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SUMMARY:Trampolin-Swingen für die Gesundheit - 2. Neuauflage\, auf vielfachen Wunsch!
DESCRIPTION:Bei Problemen mit den Bandscheiben ist das leichte Auf- und Abschwingen optimal.\nIn einer kleinen Gruppe lernen Sie viele Übungen zum Aufbau und Kräftigung der\nRückenmuskulatur\, zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit\, zum Aufbau von\nKnochen und Knorpel.\nBei Osteoporose wird der Stoffwechsel der Knochen gesteigert und das Bindegewebe\ngestärkt. Mit Musik werden wir gemeinsam auch Cardio-Übungen erlernen\, genauso wie\nKoordination\, Kraft und Gleichgewichtsübungen trainieren. Trampolinswingen\nmacht Spaß und glücklich! \nDurch 10 Minuten Trampolinswingen erreichen wir genauso viel\, wie durch 30 Minuten Jogging… nur gelenkschonender! \nUhrzeiten: 10 bis 11 Uhr oder 12 bis 13 Uhr oder 14 bis 15 Uhr \nWährend der Übungseinheiten geht es sportlich zu. Hier geht es um Fitness und Ausdauer… Wir freuen uns auf Ihr Kommen!\nSie haben ausreichend Zeit verschiedene Trampoline mit den jeweiligen Seilstärken auszuprobieren. \nKursleiterin:    Elke Wörfel\, bellicon HEALTH-Trainerin
URL:https://naturheilverein-sha.de/event/trampolin-swingen-fuer-die-gesundheit-2-neuauflage-auf-vielfachen-wunsch/
LOCATION:Haus der Vereine\, Am Schuppach 7\, Schwäbisch Hall\, 74523
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