Stress? Muss nicht sein!

Gelassenheit ist möglich – denn wir haben mehr Einfluss, als wir glauben!

   Unternehmerin, Autorin und Speakerin

Im Alltag läuft oft vieles zur gleichen Zeit. Kein Wunder, dass der Körper irgendwann auf Dauerspannung schaltet. Viele merken gar nicht, wie viel sie eigentlich schlucken und aushalten, bis es zu viel wird. Aber es geht auch anders!
In diesem Vortrag zeigt Christina Leser, wie du Stress gar nicht erst entstehen lässt. Du erfährst, wie dein Körper auf Druck reagiert, wie du die ersten Warnsignale erkennst – und wie du gegensteuerst, bevor es zu viel wird.      Du bekommst einfache Werkzeuge an die Hand, die du direkt im Alltag anwenden kannst – ganz ohne viel Aufwand oder Extra-Zeit.