Zilgrei® – Atem- und Bewegungstherapie bei Schmerzen im Bewegungsapparat

Dozentin Christiane Krauß, Heilpraktikerin, Zilgrei®-Therapeutin

Zilgrei® ist eine Methode der Selbstbehandlung bei Verspannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat, die durch einfache Übungen eine tiefe Muskelentspannung und bessere Durchblutung bewirken kann. Das Ziel ist, Gelenke wieder beweglicher zu machen und Schmerzen zu lindern. Die Übungen können auch bei starken Schmerzen angewandt werden und sind in jedem Alter durchführbar.

Dieser Kurs ist für Teilnehmende, die bereits mit den Zilgrei-Grundlagen vertraut sind und für diejenigen, die am Schnupperkurs teilgenommen haben. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk

in Kooperation mit dem Naturheilverein Schwäbisch Hall e. V.