Zilgrei® Nachmittagskurs (8x)

für Menschen, die bereits mit den Grundlagen vertraut sind, bzw. für diejenigen, die schon am 15. und 22. September geschnuppert haben!

Zilgrei® ist eine Methode der Selbstbehandlung bei Verspannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat, die
durch einfache Übungen eine tiefe Muskelentspannung und bessere Durchblutung bewirken kann. Das Ziel ist, Gelenke wieder beweglicher zu machen und Schmerzen zu lindern. Die Übungen können auch bei starken Schmerzen angewandt werden und sind in jedem Alter durchführbar.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk

       Referentin: Christiane Krauß, Heilpraktikerin, Zilgrei-Therapeutin

Anmeldungen und Information über VHS-Kurs-Nr. 95019