Zilgrei®  Schnupperkurs – Atem- und Bewegungstherapie bei Schmerzen im Bewegungsapparat

Dozentin Christiane Krauß, Heilpraktikerin, Zilgrei®-Therapeutin

Zilgrei® ist eine Methode der Selbstbehandlung bei Verspannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat, die durch einfache Übungen eine tiefe Muskelentspannung und bessere Durchblutung bewirken kann. Das Ziel ist, Gelenke wieder beweglicher zu machen und Schmerzen zu lindern. Die Übungen können auch bei starken Schmerzen angewandt werden und sind in jedem Alter durchführbar.

Es ist möglich, nach Besuch des Schnupperkurses in den laufenden Zilgreikurs einzusteigen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk

KursNr 95018S, Nachmittagskurs

VHS Schwäbisch Hall in Kooperation mit dem Naturheilverein Schwäbisch Hall e.V.