Gelassenheit ist möglich – denn wir haben mehr Einfluss, als wir glauben!
Das war ein sehr interessanter Vortrag am 3. Februar 2026. An diesem Abend gab Frau Christina Leser, Inhaberin des Gesundheitszentrums CasaMedica in Elztal-Dallau im Odenwald, Einblicke in die Entstehung einer Stressphase und stellte Mittel und Wege dar, wie man sich selbst, ohne Hilfsmittel, aus so einer Situation heraushelfen kann. Oft lösen erhöhte Anforderungen im Arbeitsleben aber auch in der Familie Stresserscheinungen aus, die zu ernsthaften Erkrankungen führen können. Mit der GESH-Methode lernt man die Gefahr zu Erkennen und Sicherheit Herzustellen. Zum Nachlesen der Informationen aus dem Vortrag gibt es das Buch von Christina Leser: Kopfsalat ade – Mit Sicherheit zu mehr Gelassenheit mit der GESH-Methode. Das liebevoll gestaltete Stofftier(s-u.), das zwischen Alarm(rot) und Sicherheit(grün) gewendet werden kann hilft dabei, das Nervensystem inmitten vom Chaos zu beruhigen und innere Gelassenheit zu bewahren.
