mit natürlichem Stoffwechsel-Reset und neuer Energie in deinen Alltag
Dieser Vortrag von Heilpraktikerin Iris Brennenstuhl fand großen Zuspruch, es mussten noch Stühle zusätzlich aufgestellt werden, damit alle Besucher einen Sitzplatz hatten.
Nach einer kurzen Begrüßung und Einleitung durch unsern Kassenwart Gerhard Klein folgten 90 Minuten Tipps um verloren gegangene Kraft und Energie im Alltag wieder herzustellen.
Besonderes Augenmerk lenkte Iris Brennenstuhl auf die Blutzucker-Situation im Körper, die Müdigkeit und persönliches Versagen verursachen kann, verursacht z. B. durch Dauerstress und Schlafmangel. Um seine Kraft zurück zu bekommen ist ein Stoffwechsel-Neustart notwendig! Die wichtigsten Ansatzpunkte sind:
Ernährung – Bewegung – Stressmanagement – Schlaf
Dazu gab es ausführliche Hinweise der Referentin und im Anschluss wurden auch noch individuelle Fragen beantwortet.
